Prenatal Yoga

25°

Gravidyoga har flera fördelar under graviditeten.

Den ger styrka och smidighet såväl som ett öka välbefinnande under graviditeten, både för den gravida kvinnan och för barnet. Det är träning som är anpassad för gravida där fokus ligger på kvinnan och barnet. Gravidyoga ger en god förberedelse för både kroppen och sinnet inför förlossningen

Likväl som det är viktigt att vara aktiv under en graviditet är det även viktigt att kunna vara stilla.

Mer info under sommaren 2023 när gravidyogan kommer återigen att vara med på schemat. Tack för ditt tålamod.