← tillbaka till klasserna

Vårt nya pop-up-klass du inte får missa: Mat Barre is a form of functional fitness inspired by yoga, ballet, and Pilates. The exercises are performed to music and are designed to tone and strengthen the body. The class is done entirely on the mat and will leave you feeling strong, energized, and uplifted. Anyone can try Mat Barre. The class is low-impact, accessible to all levels, and easy to adapt to your own pace. You'll be guided throughout the class, whether you're new to movement or already active.

Mat Barre (Pop-up) är en energifylld klass inspirerad av yoga, balett och Pilates. Till musik arbetar vi med kontrollerade, funktionella rörelser som stärker, tonar och bygger uthållighet – helt på matta.

Dynamisk och låg-impact träning

Klassen passar alla nivåer och är skonsam mot lederna. Övningarna anpassas efter din nivå, oavsett om du är ny inom träning eller redan aktiv.

Du får:

• Starkare ben, säte och bål
• Förbättrad hållning och kroppskontroll
• Ökad muskulär uthållighet
• Energi och flöde i rörelse
• Glädje och rytm genom musik

En stärkande och pulshöjande helkroppsklass som lämnar dig energifylld, stabil och upplyft.

#matbarre #barre #exklusiv #energifylld #terapeutiskträning #halmstad